CZEŚĆ, JESTEM KASIA
Jestem fizjoterpautą i trenerem. Od ponad 13 lat zajmuję się szeroko rozumianym treningiem zdrowotnym.
Od nauki ruchu, poprzez doskonalenie posiadanych zdolności motorycznych, kończąc na leczeniu kontuzji
i urazów.
Czy pamiętasz kiedy ruch sprawiał Ci niczym nieograniczoną przyjemność?
Zapraszam na trening w Twoim miejscu pracy!
HOT DESK
CZYLI JAK SIĘ NIE ZASIEDZIEĆ
Hot Desk to wielopłaszczyznowy program edukacyjny skierowany do firm, które zdają sobie sprawę
z konsekwencji długotrwałego obciążenia psycho-fizycznego związanego z pracą biurową i jego wpływu na jakość i wydajność pracy.
Motywowanie pracownika do aktywnego i zdrowego stylu życia jest nieodłącznym elementem polityki firmy.
OFERTA
Każda firma to inni pracownicy, inne potrzeby, inna struktura dlatego program i sposób współpracy komponujemy indywidualnie, opierając go na dwóch aspektach:
edukacji, w której dążymy do samoświadomości i samodzielności w dbaniu o zdrowie,
treningu, w którym poznajemy własne ciało i jego możliwości ruchowe.
Dużą wagę przykładam do aspektu integracji, gdyż poczucie przynależności do grupy jest znacznie silniejsze, jeśli łączy nas coś więcej niż praca.
W jaki sposób realizuje program?
-
sesje stacjonarne
-
sesje on-line
-
programy instruktażowe (dostęp do platformy treningowej od września)
-
warsztaty
-
wydarzenia plenerowe
REALIZACJE PROJEKTÓW
dla biegaczy i nie biegaczy
strefa reha
ciało w ruch
program dla kobiet
hot desk - czyli jak być aktywnym przy biurku
FIRMY Z KTÓRYMI WSPÓŁPRACUJĘ:
